Ensalada de pasta con atún.

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¡Aquí tienes una receta sencilla y deliciosa de ensalada de pasta con atún, perfecta para el verano!


🥗 Ensalada de pasta con atún

Ingredientes (para 4 personas):

  • 300 g de pasta corta (espirales, macarrones, lacitos…)

  • 2 latas de atún en aceite o al natural

  • 100 g de maíz dulce (en conserva)

  • 1/2 cebolla morada (opcional)

  • 1 tomate grande o 8 tomates cherry

  • 1/2 pimiento rojo o verde

  • 2 huevos cocidos (opcional)

  • Aceitunas negras o verdes al gusto

  • Sal y pimienta

  • Aceite de oliva virgen extra

  • Vinagre (o zumo de limón)

  • Perejil fresco o albahaca (opcional)


🧑‍🍳 Preparación:

  1. Cocer la pasta:
    Cuece la pasta en abundante agua con sal, siguiendo el tiempo del paquete para que quede al dente. Escúrrela y pásala por agua fría para cortar la cocción. Reserva.

  2. Preparar los ingredientes:

    • Desmenuza el atún y escúrrelo.

    • Pica el tomate, la cebolla y el pimiento en dados pequeños.

    • Si usas huevo, cocínalo 10 minutos, enfríalo, pélalo y córtalo en trozos.

    • Escurre el maíz y las aceitunas.

  3. Mezclar todo:
    En un bol grande, mezcla la pasta con el atún, las verduras, el maíz, el huevo y las aceitunas.

  4. Aliñar:
    Añade sal, pimienta, un chorrito de aceite de oliva y vinagre o limón al gusto. Mezcla bien. Puedes añadir también un poco de mostaza o mayonesa si prefieres una versión más cremosa.

  5. Enfriar y servir:
    Deja enfriar en la nevera al menos 30 minutos. Sirve fría o a temperatura ambiente, decorada con perejil fresco o albahaca.


Consejos:

  • Puedes añadir queso fresco, pepino o aguacate para una versión más completa.

  • Si la preparas con antelación, añade el aliño justo antes de servir para que no se reseque.

¡Ideal como plato único o acompañamiento para barbacoas y comidas al aire libre!

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